以下内容来自中国气象局网站

高温预警信号分三级，分别以黄色、橙色、红色表示。

　　（一）高温黄色预警信号

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标准：连续三天日最高气温将在35℃以上。

防御指南：

1.有关部门和单位按照职责做好防暑降温准备工作；

2.午后尽量减少户外活动；

3.对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导；

4.高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的人员应当采取必要的防护措施。

（二）高温橙色预警信号

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标准：24小时内最高气温将升至37℃以上。

防御指南：

1.有关部门和单位按照职责落实防暑降温保障措施；

2.尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间；

3.对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

4.有关部门和单位应当注意防范因用电量过高，以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。

（三）高温红色预警信号

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标准：24小时内最高气温将升至40℃以上。

防御指南：

1.有关部门和单位按照职责采取防暑降温应急措施；

2.停止户外露天作业（除特殊行业外）；

3.对老、弱、病、幼人群采取保护措施；

4.有关部门和单位要特别注意防火。

以下内容来自中国红十字会总会训练中心微信公众号

中暑是指人体在高温环境下，水和电解质过多丢失、散热功能衰竭引起的以中枢神经系统和心血管系统功能障碍为主要表现的急性疾病。

高温、高湿、过度劳累、年老体弱、体液补充不及时是发生中暑的常见原因。体内热量不断产生，散热困难；外界高温又作用于人体，体内热量越积越多，加之体温调节中枢发生障碍，身体无法调节，引起中暑。

炎炎夏日，当我们身处高温、高湿环境，出现多汗、口渴、头晕、头痛、恶心、注意力不集中等症状时，一定要注意是否发生了中暑。

（一）中暑的早期症状

（二）中暑后的应急救护原则

（三）中暑的预防