【菜品来源】《中国孔府菜谱》。
【主要原料】主料:精桂鱼肉150克。配料:鸡里脊75克,肥肉膘10克。调料:鸡蛋清 1个,鸡蛋黄 2个,料酒 15克,精盐 2克,葱椒 2.5克,干淀粉 25克,植物油 500克(约耗75克)。
【制作方法】将鸡里脊肉剔去筋,与肥肉膘剁成细泥,加蛋黄、葱椒、料酒(10克)、精盐(1.5克),搅拌成鸡料子备用。把蛋清和干淀粉置一碗内和成糊。将鱼肉片成长约6厘米、宽约4厘米、厚约0.3厘米的片,加余下的料酒、精盐,腌渍3分钟取出;将鸡料子放在鱼片上,卷成1.6厘米粗的卷备用。炒勺内加入植物油,烧至六成热时,将鱼卷蘸蛋清糊,逐个入炒勺炸熟捞出;炒勺内油至九成热时,再将鱼卷投入一促,至杏黄色捞出沥油,摆入盘内即成。
【保健作用】菜中的主料桂鱼具有较高的营养价值。中医认为,桂鱼味甘、性平、无毒,归脾、胃经。具有补气血、益脾胃的功效。其更多的养生保健作用见“炸熘桂鱼”菜品中。
菜中的配料鸡里脊就是鸡的脊椎骨两侧的嫩肉,只有很小的一块,特别鲜嫩,营养丰富,在我们饮食中是比较常见的肉类。其详细养生保健作用见“阳关三叠”菜品中。
菜中的配料肥肉膘为猪的脂肪层,具有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效。
其更多的养生保健作用见“扒瓤海参”菜品中菜中的配料鸡蛋清,是众所周知的常用营养食品。鸡蛋清也被称为蛋白或蛋清,是鸡蛋里围绕蛋黄的透明液体部分。其详细养生保健作用见“扒瓤海参”菜品中。
总之,此菜以桂鱼为主料,配以鸡里脊、肥肉膘、鸡蛋清加工炸制,其颜色杏黄,外焦内嫩,口味鲜咸,营养丰富。富含各种维生素和微量元素及多种氨基酸,为低脂高蛋白食品,有补益脾肾,强身健体作用,既有益于青少年智力发育,又有益于中老年增补钙、磷、钾的需要,是孔府宴中的名贵佳肴,也是人人喜爱的美味佳肴。不足之处是桂鱼价格偏贵,非一般人群所常食,有条件的朋友可以尝试制作食用。
【注意事项】
菜中的葱椒为烹饪专业术语,由大葱和花椒按照 1∶1的比例配制而成。详见“葱椒腰穗”菜品中。
(供稿:孔凡吉 朱传伟 彭文瑜 郭姝君 张彦玲 审核:王永良 张杰)