腹泻相当于中医所说的“泄泻”。治疗腹泻（泄泻），不能单纯止泻，一定要辨证论治。

　　如若是因为脾肾阳虚、中气下陷所导致的泄泻，往往腹部怕冷、大便粪质溏薄、伴有不消化的食物，此时在健脾益气、温补肾阳的基础上要加收敛止泻的药物，如生牡蛎、五倍子、吴茱萸、赤石脂等。

　　若是由于湿热壅滞或饮食停滞导致腹泻，此时仍用收敛止泻药物就会闭门留寇、加重病情。

　　我们要治其根本，湿热壅滞者清热利湿，饮食停滞者消食导滞，这样邪去则泻自止。

　　由肝气乘脾所导致的腹泻往往多见于女性患者，每因抑郁恼怒或情绪紧张而诱发。

　　治疗的时候应抑肝扶脾，运用健脾疏肝理气药物，不用止泻药而泻自止。

　　预防腹泻，首先要养成良好的个人卫生习惯。

　　勿吃不洁净或腐败食物，少吃生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，警惕病从口入。

　　其次注意减少与腹泻患者的接触，防止交叉感染。

                         (来源：养生中国微信公众号)